使用前，盆底肌萎缩，松弛，有漏尿症状。

使用中，盆底肌得到锻炼，慢慢恢复其弹性。

使用后，盆底肌恢复，尿失禁得到改善。

• 误区一产后身材恢复更重要，忽视了盆底康复。

  专家答许多产妇产后把注意力放到恢复身材上，而忽视了盆底康复。先腹部塑形往往加重了盆底功能，耽误的治疗，因此，应当先盆底康复，再来重视身材的恢复。

• 误区二只有顺产才会出现盆底功能障碍。

  专家答顺产女性，大多有产道扩张，肌纤维变形、张力减退、骨盆不稳定、关节脱位等盆底肌肉松懈问题。而剖腹产女性同样经过妊娠的过程及手术时腹直肌的分离。研究表明，剖宫产与顺产尿失禁及盆腔器官脱垂着发病率同样高，所以，剖腹产仍不能避免出现盆底功能障碍。

• 误区三盆底康复不重要，症状重时才就诊。

  专家答许多女性对盆底功能障碍不了解，把许多问题都归咎于没有坐好月子，出现了问题也搁置不理，殊不知会错过盆底修复的最佳时间，大部分产妇都患有盆底障碍疾病，只是轻重程度不同而已。

• 误区四已经出现盆底功能障碍难以恢复。

  专家答盆底功能障碍的治疗并不复杂，而且治疗效果很好。盆底功能障碍的轻度病人只需在医生的指导下自己回家做盆底肌肉的锻炼，而中重度病人可有在医院接受点刺激生物反馈治疗，以尿失禁为例，65%的人能彻底治愈，95%以上的人能缓解。医院会根据不同病人制定最适合的个性化康复方案。

• 误区五还打算继续生宝宝就不需要进行盆底康复。

  专家答不论是顺产还是剖腹产，盆底肌肉都会受到不同程度的损伤，盆底受损严重的还会导致尿失禁，子宫、直肠、、膀胱的脱垂等障碍性疾病，而再次妊娠，又使盆底功能障碍性疾病加重，因此，准备继续怀小孩的女性，一定 要做好盆底功能的评估和修复。此外，已育和30岁以上女性都应尽早进行盆底肌肉康复康复训练。其中，提肛运动是盆底肌康复最基本的方式。